Homme le plus FORT de France: « Je suis à 17 titres de Champion de France » - Aurélien Le Jeune

Nous retrouvons pour ce nouvel épisode Aurélien Le Jeune, actuellement l'homme le plus fort de France. Il détient des records impressionnants, comme un soulevé de terre à 422kg. Grand compétiteur, il en est à 17 titres de champion de France. Nous discuterons de sa vie d'athlète, de sa vie quotidienne avec un gabarit si particulier, mais aussi de conseils de musculation. ___________ 📍 Accède à la version longue de cet entretien et à d'autres contenus exclusifs en nous soutenant ici ➡ https://www.patreon.com/lesbatisseurs 📍 Pour retrouver les livres proposés en fin d'émission, rendez-vous sur notre site. ➡ https://les-batisseurs.yt ___________ - Comptes d'Aurélien Le Jeune - ➡ YouTube: https://www.youtube.com/c/aurelienlejeune76 ➡ Instagram: https://www.instagram.com/aurelienstrongman ➡ Facebook: https://www.facebook.com/p/Aurelien-Le-Jeune-Strongman-100063583956447 - Comptes personnels de Clément - ➡ Instagram: https://www.instagram.com/clementneuroy/ ➡ TikTok: https://www.tiktok.com/@clementneuroy - Comptes Les Bâtisseurs - ➡ Facebook: https://www.facebook.com/lesbatisseurs.yt ➡ Instagram: https://www.instagram.com/lesbatisseurs.yt/ ➡ TikTok: https://www.tiktok.com/@lesbatisseurs.yt ___________ Chapitres: 00:00:00 - Introduction 00:02:23 - La visibilité des athlètes et le marché français 00:04:39 - Voyage et Organisation de la compétition 00:07:08 - Performance et compétition de strongman 00:14:21 - La passion pour le sport 00:19:11 - Objectifs de performance 00:24:01 - Strongman VS Cardio 00:26:21 - Coach, professionnalisation & compétition 00:35:32 - Les sacrifices pour réussir 00:43:01 - Les inconvénients d'être musclé et lourd 00:50:19 - Expériences de Voyage aux Etats-Unis 00:52:36 - Musculation: conseils & formations en ligne 01:02:17 - Travailler son grip 01:04:46 - Vie de famille 01:09:44 - Conseils de lecture #strong #sport #champion #musculation #force